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            減肥

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            人類是如何通過鍛煉消滅小肚腩的

            新的一年又要到來了,又有多少蛋友暗自許下了減肥的心愿呢?
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            如何防止每逢佳節胖三斤

            在美食面前不能失去理智
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            晝夜節律影響我們的靜息代謝水平

            早上更有利于消耗碳水化合物,而晚上脂肪更容易燃燒。
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            健身教練操碎心:別給這胖子送外賣了

            「救救Dibsy,肥胖正在殺死他」
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            27年堅持只吃水果的女性

            為她的兒子也準備了同樣的飲食。
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            米飯這樣煮可以減少一半的卡路里

            技巧的核心思想是,并非所有的淀粉都是一樣的。
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            新研究發現,雪崩式減肥法安全有效

            雪崩式節食也被稱為整體膳食替代(TDR)計劃,將熱量攝入大幅減少至每天800-1200卡路里。
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            忘記BMI指數吧,科學家找到了更準確衡量肥胖的新指標

            幾乎與專業醫療設備的檢查一樣準確,而它所需要的只是一把卷尺。
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            每日吃多少碳水化合物才能使預期壽命最長

            多年來,關于健康飲食,人們看到了許多相互矛盾的建議。
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            注射二氧化碳可以瘦肚子?

            這種改變是有限度的,它并不能維持此狀態很久。
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            體重增加主要與飲食而非基因有關

            研究人員們分析了五百多對雙胞胎的糞便樣本,大致了解了腸道微生物分配脂肪的方法。
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            僅僅通過計算熱量來控制體重是不可行的

            健康的飲食并不僅僅基于能量平衡。
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            歐洲政府顧問提議:肥胖員工推遲上班時間

            為防止工作場所的歧視現象,人們應該像對待其它慢性健康疾病一樣對待肥胖。
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            如何分辨巧克力好壞

            你能嘗出來嗎?
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            別嘲笑胖子:有時肥胖能救命

            它能夠提高你在傳染病中的存活率。
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            世界面臨嚴峻的肥胖挑戰

            中國肥胖人口已經是世界第一,局勢刻不容緩。
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            有一種基因能讓你喜歡甜食,同時擁有低體脂

            這與目前吃糖有害健康的說法相悖。
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            減肥期間吃意面會胖嗎?

            你的減肥食譜,沒必要那么單調。
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            減肥新招:冷凍迷走神經

            所有研究對象都表示,他們的食欲有所下降。
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            肥胖會導致味蕾不靈敏

            減肥能讓味蕾恢復正常嗎?
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            五個奇怪的減肥方法

            不要嘗試其中任何一種。
            特码生肖卡

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